{"id":166,"date":"2019-02-11T16:29:04","date_gmt":"2019-02-11T15:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/?p=166"},"modified":"2025-03-04T10:09:53","modified_gmt":"2025-03-04T09:09:53","slug":"colon-irritable-sintomas-y-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/","title":{"rendered":"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones"},"content":{"rendered":"\n<p>El colon irritable es un problema muy com\u00fan que afecta a entre un 15%  y un 20% de la poblaci\u00f3n seg\u00fan algunos estudios, aunque algunos no lo tengan diagnosticado. <\/p>\n\n\n\n<p>Es un <strong>problema de car\u00e1cter cr\u00f3nico<\/strong> que no tiene cura y que suele presentarse en forma de brotes. Pero, que no tenga cura, no quiere decir que haya que resignarse a vivir con molestias y malestar ya que <strong>hay remedios naturales que pueden ayudar a sobrellevarlo<\/strong>, sobre todo si se acompa\u00f1an de una buena nutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas del colon irritable<\/h2>\n\n\n\n<p>Lo primero que hay que saber respecto al colon irritable es que no\nhay unos s\u00edntomas que sean iguales para todo el mundo. Cada persona\nexperimenta este problema con sus caracter\u00edsticas propias, si bien\nhay algunas cosas en com\u00fan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Malas digestiones. <\/strong>Las personas que padecen de colon irritable suelen tener digestiones muy lentas y muy pesadas. Normalmente, antes de realizar el diagn\u00f3stico de colon irritable se llevan a cabo otras pruebas para eliminar la posibilidad de que haya alguna otra enfermedad en el intestino o en el est\u00f3mago que est\u00e9 causando estos retardos en la digesti\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Gases. <\/strong>Una de las consecuencias directas de las digestiones lentas son los gases. Los restos de los alimentos est\u00e1n demasiado tiempo en el intestino, donde fermentan y por eso los meteorismos. Los gases pueden llegar a causar c\u00f3licos muy dolorosos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Estre\u00f1imiento y diarrea.<\/strong> La mayor\u00eda de las personas asocian las diarreas al colon irritable ya que es muy frecuente que se produzcan, pero hay qui\u00e9n alterna episodios de diarrea con otros de estre\u00f1imiento e incluso qui\u00e9n sufre exclusivamente estre\u00f1imiento.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Fuertes reacciones a determinados alimentos.<\/strong> Aqu\u00ed es donde m\u00e1s diferencias suelen darse de unos individuos a otros. Mientras que hay qui\u00e9n puede comer alimentos grasos sin problema, otros sufren fuertes diarreas tras consumirlos. No obstante, hay productos como las bebidas gaseosas o los fermentados que sientan mal pr\u00e1cticamente a todos los que tienen colon irritable y que siempre es conveniente evitar. Asimismo, tambi\u00e9n hay leyendas urbanas a desterrar, como que los picantes son malos para el colon irritable cuando, curiosamente, sucede todo lo contrario.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La dieta para el colon irritable<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen muchas dietas para el colon irritable que cada cierto tiempo se van poniendo de moda. Pero <strong>lo \u00fanico que realmente funciona es conocerse bien a fondo<\/strong>. Cada persona sabe perfectamente qu\u00e9 alimentos le sientan bien y cu\u00e1les le sientan mal sin necesidad de que nadie se lo diga y son, en este sentido, sus mejores dietistas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"458\" height=\"458\" src=\"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/colilen-ibs-intestino-irritable-aboca-96-capsulas.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-169\" srcset=\"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/colilen-ibs-intestino-irritable-aboca-96-capsulas.jpg 458w, https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/colilen-ibs-intestino-irritable-aboca-96-capsulas-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/colilen-ibs-intestino-irritable-aboca-96-capsulas-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 458px) 100vw, 458px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Al principio de sufrir los brotes de colon irritable puede ser complicado saber qu\u00e9 alimentos sientan mal, por lo que <strong>se recomienda anotar todo lo que se come para ir identificando qu\u00e9 alimentos desencadenan los brotes<\/strong>. As\u00ed, poco a poco, se va consiguiendo descartar todo lo que hace da\u00f1o. No obstante, las dietas muy restringidas no suelen ser las mejores, por lo que si se est\u00e1n tomando complementos alimenticios para mejorar del colon irritable, como por ejemplo <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"\/es\/aparato-digestivo\/1376-colilen-ibs-intestino-irritable-aboca-96-capsulas.html\" target=\"_blank\">Colilen IBS Intestino Irritable Aboca 96 Capsulas<\/a><\/strong> y se est\u00e1 en un buen momento, se puede comer pr\u00e1cticamente de todo con moderaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Remedios para el colon irritable<\/h2>\n\n\n\n<p>En la <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"parafarmacia online (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"\/es\/50-remedios-naturales-imprescindibles-para-la-salud\" target=\"_blank\">parafarmacia online<\/a> se pueden encontrar remedios naturales para el colon irritable. Uno de los m\u00e1s efectivos es Kolon, un tratamiento que tiene dos fases diferentes. <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"\/es\/aparato-digestivo\/1353-kolon-fase-1.html\" target=\"_blank\">Kolon fase 1<\/a> se toma en el momento en el que aparece un brote de colon irritable y ayuda a calmar todos los s\u00edntomas<\/strong> asociados. Es un tratamiento que dura tan solo cinco d\u00edas, contribuyendo de forma muy efectiva a recuperar la normalidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez recuperada la normalidad, es la hora de <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"\/es\/aparato-digestivo\/1354-kolon-fase-2.html\" target=\"_blank\">Kolon fase 2<\/a> <\/strong>que <strong>ayuda a retrasar la aparici\u00f3n de nuevos brotes gracias a que cuida la flora intestinal<\/strong>, evitando que las bacterias malas puedan crecer y favoreciendo el desarrollo de las m\u00e1s beneficiosas. Se toma un sobre un d\u00eda s\u00ed y un d\u00eda no, por lo que una caja dura todo el mes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"521\" src=\"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kolon-Fase-1-y-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-171\" srcset=\"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kolon-Fase-1-y-2.jpg 976w, https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kolon-Fase-1-y-2-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kolon-Fase-1-y-2-768x410.jpg 768w, https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kolon-Fase-1-y-2-732x391.jpg 732w\" sizes=\"auto, (max-width: 976px) 100vw, 976px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Colon irritable y emociones<\/h2>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 demostrado que <strong>las emociones tienen una gran influencia en los brotes de colon irritable<\/strong>. El estar preocupado, nervioso o estresado favorece la aparici\u00f3n de los brotes. Pero esto no quiere decir que se trate de una enfermedad psicosom\u00e1tica ni mucho menos, sino que es un problema totalmente real que afecta al intestino, a su flora y al funcionamiento del sistema digestivo en general.<\/p>\n\n\n\n<p>Tratar de mantener un buen estado emocional ayuda a que los brotes de colon irritable se espacien entre s\u00ed. Por eso <strong>se recomienda realizar ejercicio que ayude a desestresarse y se pueden tomar infusiones o preparados para controlar el exceso de nervios<\/strong>. Las tilas, valerianas y las infusiones de pasiflora son muy buenas para conseguir estos objetivos. Tambi\u00e9n es beneficiosa la manzanilla, que adem\u00e1s contribuye a una buena digesti\u00f3n, por lo que se puede consumir tambi\u00e9n tras una comida especialmente copiosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El colon irritable es un problema muy com\u00fan que afecta a entre un 15% y un 20% de la poblaci\u00f3n seg\u00fan algunos estudios, aunque algunos no lo tengan diagnosticado. Es un problema de car\u00e1cter cr\u00f3nico que no tiene cura y que suele presentarse en forma de brotes. Pero, que no tenga cura, no quiere decir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":167,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-digestivo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones - Blog Salutem Shop<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se controla el colon irritable? Descubre qu\u00e9 tomar si sufres esta enfermedad cr\u00f3nica y c\u00f3mo puedes contrarrestarla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones - Blog Salutem Shop\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se controla el colon irritable? Descubre qu\u00e9 tomar si sufres esta enfermedad cr\u00f3nica y c\u00f3mo puedes contrarrestarla.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Salutem Shop\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-11T15:29:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-04T09:09:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/intolerancias-alimentarias.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"433\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"salutemshop\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"salutemshop\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"salutemshop\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efbd44887c2825c47d4213d3153a47b5\"},\"headline\":\"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones\",\"datePublished\":\"2019-02-11T15:29:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-04T09:09:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/\"},\"wordCount\":841,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/intolerancias-alimentarias.jpg\",\"articleSection\":[\"Digestivo\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/\",\"name\":\"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones - Blog Salutem Shop\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/intolerancias-alimentarias.jpg\",\"datePublished\":\"2019-02-11T15:29:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-04T09:09:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efbd44887c2825c47d4213d3153a47b5\"},\"description\":\"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se controla el colon irritable? Descubre qu\u00e9 tomar si sufres esta enfermedad cr\u00f3nica y c\u00f3mo puedes contrarrestarla.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/intolerancias-alimentarias.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/intolerancias-alimentarias.jpg\",\"width\":1024,\"height\":433,\"caption\":\"intolerancias-alimentarias\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Salutem Shop\",\"description\":\"Consejos, remedios naturales y m\u00e1s.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efbd44887c2825c47d4213d3153a47b5\",\"name\":\"salutemshop\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/97cb944496b44cb3e7097c69e394409cc77c991acbdc57cd1640e0419f5fa98a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/97cb944496b44cb3e7097c69e394409cc77c991acbdc57cd1640e0419f5fa98a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/97cb944496b44cb3e7097c69e394409cc77c991acbdc57cd1640e0419f5fa98a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"salutemshop\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.salutemshop.com\\\/blog\\\/author\\\/salutemshop\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones - Blog Salutem Shop","description":"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se controla el colon irritable? Descubre qu\u00e9 tomar si sufres esta enfermedad cr\u00f3nica y c\u00f3mo puedes contrarrestarla.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones - Blog Salutem Shop","og_description":"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se controla el colon irritable? Descubre qu\u00e9 tomar si sufres esta enfermedad cr\u00f3nica y c\u00f3mo puedes contrarrestarla.","og_url":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/","og_site_name":"Blog Salutem Shop","article_published_time":"2019-02-11T15:29:04+00:00","article_modified_time":"2025-03-04T09:09:53+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":433,"url":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/intolerancias-alimentarias.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"salutemshop","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"salutemshop","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/"},"author":{"name":"salutemshop","@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/#\/schema\/person\/efbd44887c2825c47d4213d3153a47b5"},"headline":"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones","datePublished":"2019-02-11T15:29:04+00:00","dateModified":"2025-03-04T09:09:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/"},"wordCount":841,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/intolerancias-alimentarias.jpg","articleSection":["Digestivo"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/","url":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/","name":"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones - Blog Salutem Shop","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/intolerancias-alimentarias.jpg","datePublished":"2019-02-11T15:29:04+00:00","dateModified":"2025-03-04T09:09:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/#\/schema\/person\/efbd44887c2825c47d4213d3153a47b5"},"description":"\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se controla el colon irritable? Descubre qu\u00e9 tomar si sufres esta enfermedad cr\u00f3nica y c\u00f3mo puedes contrarrestarla.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/intolerancias-alimentarias.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/intolerancias-alimentarias.jpg","width":1024,"height":433,"caption":"intolerancias-alimentarias"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/colon-irritable-sintomas-y-soluciones\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Colon irritable, s\u00edntomas y soluciones"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/","name":"Blog Salutem Shop","description":"Consejos, remedios naturales y m\u00e1s.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/#\/schema\/person\/efbd44887c2825c47d4213d3153a47b5","name":"salutemshop","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97cb944496b44cb3e7097c69e394409cc77c991acbdc57cd1640e0419f5fa98a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97cb944496b44cb3e7097c69e394409cc77c991acbdc57cd1640e0419f5fa98a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97cb944496b44cb3e7097c69e394409cc77c991acbdc57cd1640e0419f5fa98a?s=96&d=mm&r=g","caption":"salutemshop"},"url":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/author\/salutemshop\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173,"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions\/173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salutemshop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}